Osteocondroza cervicală: simptome, tratament la domiciliu

Osteocondroza coloanei cervicale este una dintre cele mai frecvente boli și în diferite perioade ale vieții lor, aproximativ patru din cinci persoane suferă de aceasta. Mai mult, în timp, numărul persoanelor care suferă de osteocondroză cervicală crește doar.

Este de dorit ca toată lumea să cunoască bine simptomele bolii pentru a o putea recunoaște și elimina în timp. Cu osteocondroză, discurile intervertebrale și cartilajul sunt deformate și apare o reacție corespunzătoare în corpul vertebral. Boala este însoțită de modificări degenerative ale discului vertebral, în timp ce înălțimea sa se schimbă și funcțiile fiziologice se pierd. Rezultatul este instabilitate și modificări ale articulațiilor coloanei vertebrale. Progresia ulterioară a bolii determină curbura coloanei vertebrale, precum și îngustarea canalului spinal.

În prima etapă a bolii, simptomele osteocondrozei cervicale pot fi complet absente. Dezvoltarea ulterioară a bolii este însoțită de o îngustare a spațiului măduvei spinării, a arterei vertebrale și a rădăcinilor nervoase. Când aceste elemente sensibile sunt comprimate, apar simptomele osteocondrozei cervicale:

• Rigiditate și durere la nivelul gâtului
• există o durere de cap, plictisitoare și stoarcere, crește odată cu mișcarea și nu este ușurată de analgezice;
• membrele se simt slabe și amorțite;
• coordonarea mișcărilor este afectată;
• amețit;
• sunt observate tulburări de memorie;
• sunetele și zgomotul apar în urechi;
• sunt observate modificări generale în fondul emoțional al unei persoane;
• funcționarea normală a intestinelor și a vezicii urinare este afectată.

În plus, osteocondroza cervicală poate provoca dureri de spate.

Cauzele osteocondrozei cervicale

Curbura fiziologică a vertebrelor cervicale este posibilă din cauza stilului de viață sedentar sau a șederii frecvente sau a poziției îndoite. În același timp, nervul radicular care se extinde de la măduva spinării este încălcat, iar alimentarea cu sânge a creierului este întreruptă ca urmare a comprimării vaselor de sânge.

Pe lângă motivele care afectează direct apariția osteocondrozei, se pot distinge următoarele:

• leziuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi ciupire și entorse;
• afectarea metabolismului în organism;
• otrăvirea generală a corpului și evoluția diferitelor procese inflamatorii;
• tulburări de alimentație și supraponderalitate;
• ereditate slabă și predispoziție genetică la dezvoltarea osteocondrozei;
• ședere lungă la temperaturi scăzute sau condiții de viață slabe;
• purtând pantofi incomode, în special femeile care poartă tocuri înalte;
• sarcini excesive pe coloana vertebrală, însoțite de deformări ale piciorului, precum și dezvoltarea picioarelor plate.

Datorită potrivirii strânse a vertebrelor între ele în coloana cervicală, modificările din întreaga secțiune apar din cauza modificărilor funcționalității unei vertebre. Ca urmare, aparatul vestibular al pacientului poate fi perturbat, auzul și vederea se pot deteriora și poate apărea o durere de cap severă.

Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu rapid

Cel mai bine este să tratați osteocondroza conform recomandărilor unui specialist și cu participarea directă a acestora. În clinică, puteți obține un regim de examinare și tratament de înaltă calitate, inclusiv masaj, proceduri de fizioterapie și administrarea de medicamente. Tratamentul nu este dificil și dificil dacă boala nu este declanșată. Prin urmare, îl puteți efectua singur, rapid și acasă. Dar pentru a-l elimina complet, ar trebui să vă acordați tratamentul pe termen lung. Cu o atitudine superficială, puteți doar ameliora temporar durerea. Este nevoie de timp și eforturi susținute pentru a restabili alimentarea cu sânge a vertebrelor.

Osteocondroza cervicală: masaj acasă

Masajul la domiciliu pentru osteocondroză poate elimina rigiditatea coloanei cervicale, restabilește mobilitatea articulațiilor și elasticitatea gâtului, restabilind în același timp circulația sângelui și circulația limfatică.

În caz de osteocondroză, se recomandă masarea gâtului la ceva timp după exacerbarea bolii. Un curs de masaj trebuie să includă 10 până la 15 proceduri de masaj, urmate de o pauză. Se recomandă efectuarea a două sau trei cursuri de masaj terapeutic pe parcursul anului.

Auto-masajul osteocondrozei cervicale la domiciliu

Auto-masajul este aplicabil pentru tratamentul osteocondrozei la domiciliu, deoarece o persoană își poate masa gâtul pe cont propriu. Acest lucru nu necesită condiții speciale, iar masajul în sine durează puțin. Efectul nu va întârzia să apară, treptat durerea va dispărea și mușchii gâtului și ai spatelui se vor relaxa. Impactul fizic în zona de masaj ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în ea. Când vă auto-masați, ar trebui să respectați cu siguranță câteva reguli:

Procedura
• se efectuează numai cu degetele;
• toate mișcările de mângâiere și frecare sunt efectuate fără probleme;
Mișcările de masaj
• sunt direcționate de la coloana vertebrală către părți laterale.

Masajul se efectuează nu numai pe umeri și gât, ci și pe partea din spate a capului.

Exerciții pentru osteocondroza cervicală la domiciliu

Pentru a preveni osteocondroza cervicală sau pentru a o trata acasă, sunt recomandate anumite exerciții. Boala afectează persoanele de toate vârstele, iar simptomele sale sunt uneori atât de ușoare încât este dificil să se stabilească boala. Exercițiul pentru osteocondroză va ajuta la vindecarea acesteia și la restabilirea sănătății unei persoane.

Osteocondroza poate fi tratată cu gimnastică specială.

Gimnastică pentru osteocondroza cervicală la domiciliu

Complexul de exerciții gimnastice implică următoarea secvență:

• rezistența capului la apăsarea de sus cu mâinile se realizează lin, fără mișcări bruște;
• așezat la masă, spatele este îndreptat, cotul se sprijină pe masă, urechea este apăsată de palmă, capul este înclinat spre umăr, mâna rezistă. Se efectuează de 10 ori, reținerea durează 10 secunde;
• în timp ce stați la masă, lăsați-vă fruntea pe palmă, așezați mâna pe masă pe cot. Trebuie să apăsați de 10 ori timp de 10 secunde;
• în poziție culcat cu partea din spate a capului, apăsați pe podea, efectuat timp de 5 secunde;
• apasă fruntea pe podea în timp ce stai întins pe burtă.

Exercițiile pot fi efectuate în orice ordine.

Încărcarea pentru osteocondroza cervicală la domiciliu

Pentru osteocondroză este recomandat un exercițiu simplu acasă:

• rotind pe partea stângă, sprijinindu-vă capul pe palma mâinii stângi, apăsați-vă capul pe palmă. După schimbarea poziției corpului, apăsați-vă capul pe palma mâinii drepte;
• așezați-vă pe un scaun cu spatele drept și puneți mâinile pe ceafă, alăturându-le într-o încuietoare. Mergeți pentru a apăsa pe încuietoare;
• sprijinindu-vă strâns de perete, apăsați-vă capul pe perete.

Fiecare dintre mișcările de mai sus este efectuată cu efort timp de cinci secunde. După aceea, tensiunea este eliberată. Fiecare mișcare se execută de 10 ori.

Este util să vă agățați de bara orizontală dimineața când încărcați. Este suficient să stai o jumătate de minut. Expunerea corpului la propria greutate este capabilă să alinieze vertebrele. Este foarte bine să înotați în piscină la sfârșitul încărcării, dacă este posibil.

Cum se tratează osteocondroza cervicală la domiciliu

Un pacient poate fi tratat în regim ambulatoriu dacă nu este necesar să-l spitalizeze. Este recomandabil să vizitați un neurolog la un anumit moment, chiar dacă acesta primește tratamentul principal acasă.

Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu: tablete

Pentru tratamentul medicamentos, se recomandă utilizarea unor astfel de grupuri de medicamente, după acordul cu medicul:

• antiinflamatoare nesteroidiene timp de câteva săptămâni de trei ori pe zi după mese;
• comprimatele diuretice pot ameliora inflamația din zona afectată a gâtului și posibila umflare;
• relaxantele musculare vor ajuta la relaxarea mușchilor contractați de spasm;
• Pentru a acumula țesuturi cartilaginoase, trebuie să luați un curs de condoprotectori. Efectul lor apare abia după trei luni. Numai un medic cu experiență le poate prescrie.

Numai un medic are dreptul să prescrie toate pastilele împotriva osteocondrozei.

Unguent pentru osteocondroză cervicală

Unguent pentru osteocondroza coloanei cervicale va ajuta la ameliorarea eficientă a durerilor de gât. Ameliorează calitativ durerea și are un efect care vizează refacerea și ameliorarea inflamației.

Unguentele au efect datorită pătrunderii substanței lor active prin piele și dizolvarea ulterioară a acesteia în sânge, în urma căreia circulația sângelui se îmbunătățește. În timp, inflamația dispare și articulațiile revin la mobilitate. Acoperirea zonei afectate cu o eșarfă după frecare în unguent îmbunătățește doar efectul general.

Injecții pentru osteocondroză cervicală

Următoarele tipuri de injecții sunt recomandate pentru osteocondroza cervicală:

1. Injecții cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
2. Injecții cu antiseptice locale.
3. Injecții cu injecții hormonale - corticosteroizi.
4. Vitamine.
5. Injecțiile condoprotectoare contribuie la vindecarea rapidă a țesutului cartilajului.

Medicii recurg adesea la remedii homeopate pentru injecții. Aceste medicamente nu au contraindicații sau efecte secundare.

Compresele pentru osteocondroza cervicală la domiciliu

Compresele pentru osteocondroza cervicală sunt capabile să încălzească calitativ gâtul pacientului și să elimine starea dureroasă. O compoziție de încălzire ar trebui aplicată pe zona cu probleme, frecată în piele cu mișcări de masaj și înfășurată cu celofan deasupra. În locul acestora din urmă, se recomandă utilizarea frunzelor sau frunzelor de varză, liliac, brusture, salvie și mentă. După aceea, gâtul este înfășurat cu o cârpă de lână.

Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu cu remedii populare

Metodele tradiționale de tratare a osteocondrozei la domiciliu vor îndeplini următoarele funcții:

• elimină disconfortul în zona gâtului și ameliorează durerea;
• inhibă expansiunea țesutului cartilajului în coloana cervicală.

Încălzirea profundă a gâtului nu trebuie utilizată pentru tratarea osteocondrozei cervicale. Acest lucru poate crește edemul și crește inflamația țesuturilor adiacente.

Sare și ulei pentru osteocondroză cervicală

Pentru tratamentul bolii, este necesar să se prepare ulei vegetal nerafinat, sare de mare fină. Zece linguri de sare se amestecă în de două ori mai mult ulei vegetal până la o consistență omogenă, după care amestecul se infuzează. După câteva zile, din compoziție se formează un amestec alb cu fracțiuni ale ambelor componente.

În următoarele zile, masați regiunea cervicală cu amestecul rezultat. Primul masaj durează două minute, adăugați un minut în fiecare zi până când timpul total ajunge la 20 de minute. După masaj, pielea este ștearsă cu o cârpă înmuiată în apă caldă.

Ierburi pentru osteocondroză cervicală

Băile de plante sunt eficiente în tratarea osteocondrozei cervicale. Acestea ar trebui să fie efectuate într-un curs de baie la fiecare două zile. Efectul optim este dat prin luarea a cel puțin 15 băi.

Ierburile tocate într-un volum de până la 500 de grame sunt turnate cu cinci litri de apă clocotită și infuzate timp de o oră. Apoi sunt filtrate și scurse într-o baie caldă. Ar trebui luat până la o jumătate de oră. Sunt folosite pentru tratamentul cu mentă, balsam de lămâie, mușețel, brad și calendula. Se recomandă setarea dozei după consultarea unui specialist.

Dieta pentru osteocondroza cervicală

Regula de bază a utilizării unei diete pentru osteocondroza cervicală este nutriția în porțiuni fracționate de până la șase ori pe zi. Când stabiliți o dietă, ar trebui să limitați cantitatea de sare, carbohidrați și să nu beți mai mult de un litru de lichid pe zi. Nu trebuie să mâncați nimic prăjit, murat sau sărat. Legumele și cerealele trebuie preparate cu mult timp în avans și sunt cel mai bine gătite. Produsele din carne și peștele trebuie prăjite ușor înainte de utilizare. Cel mai bine este să le gătiți în folie, să le prăjiți în cuptor sau să le aburiți.